1、凉水洗脚有损健康2、夏季多吃苦味有益健康3、多喝水能防肾结石4、夏季不宜光着上身睡觉5、冬季养生宜多食热粥6、冬季洗澡次数不宜多7、冬季不宜长期待在温暖房间8、不宜长时间停留在冬季雾气中9、冬天不宜把围巾当口罩用10、冬天早晨不宜洗头11、健身前热身活动很重要12、运动损伤应"冷"处理13、步行适量能使大脑更年轻14、步行最有利于中老年人健康15、深呼吸不利老年健康16、老人晨练应先进食17、运动后应喝杯牛奶18、睡眠充足才有益健康19、情绪不畅会导致胃病20、手机贴膜会伤害眼睛21、员工不宜在办公室吃午餐22、午睡有助于预防冠心病23、不宜用沸水煎中药黑24、服中药不宜加糖25、不能用95%的酒精消毒26、日照每天过三小时才算健康住宅27、破损瓷砖辐射较大28、卧室窗户留缝有助于睡眠29、清晨不宜开窗通风30、热水袋比电热毯更益健康。

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