许多中老年人有膝关节骨性关节炎、风湿或腰椎间盘突出症，都可用生姜来治疗。以下介绍几个小偏方。

生姜浓盐水　腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。对于寒冷天气导致的腰痛、膝关节痛，可用生姜切一厘米厚，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。咸味入肾，热助阳气，辛散气结，对于寒瘀凝滞的疼痛很有效。

生姜高粱酒　将500克老姜剁成姜末，用白酒浸泡半个月左右。取两条毛巾浸在姜酒中一昼夜，第二天把毛巾绞干或放在太阳下晒干后，把毛巾绑敷在患处，两条毛巾轮流调换。

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